Spark Your Sunday: Cosa scegli di portare oggi nella tua vita? Cara Dreamer, benvenuta in questa domenica di metà novembre. Anche tu trovi che il mondo, in questo momento sia molto grigio, tra alluvioni apocalittiche, elezioni presidenziali americane da sit comedy yuppy anni 80, ti do’ una notizia… il mondo, guardando fuori dalla finestra, in questa domenica novembrina é molto grigio! Per fortuna ci sono le foglie arancioni, e gialle, per le piu’ fortunate anche rossicce! Io sono tra queste. Adoro il foliage che colora le foreste in questi giorni e gli aceri che arrossiscono in questa stagione. La lettura di oggi ha dato I suoi frutti, e sono pronta a condividere il messaggio di questa domenica con te. Lettura di domenica 17.11.2024 Luna piena in Toro Tiraggio: 40 Divine rime avec Plaisir Lamoureux (Amanti) Prima di cominciare ti invito a seguire @awakenyoursparkle e a lasciarmi il tuo like e I tuoi commenti per far crescere il canale che sarà sempre più grande. Inoltre, puoi iscriverti alla pagina Facebook Spark Your Sunday per seguire l’evento, raggiungere una nuova community e commentare le letture con più spontaneità. Divino rima con… Piacere! La carta oracolo della Femminilità Sacra oggi ci offre un’immagine parlante, quella del fiore che si apre e si espande in tutta la sua bellezza. Vien voglia di disegnarlo e colorarlo. Buona idea! Dal germoglio all’apertura dei suoi petali generosi, questo fiore si nutre di ogni istante con meraviglia. Tutto é una benedizione per lei (fiore in francese é femminile!). I raggi la riscaldano calorosamente e le perle di pioggia sanno scivolare dolccemente per farle una carezza e nutrirla d’amore e di vita. La sua bellezza é il riflesso dei suoi piaceri quasi carnali. Messaggio ispirante Osservare le stelle, cogliere I fiori dei campi, prendere la colazione nella natura… com’é dolce sentire come certe cose cosi’ semplici e senza grosse spese possono offrirci un momento unico di gioia intensa. Perché creare una vita di esigenze e obblighi? A volte é cosi’ semplice di mollare tutto per tornare a una vita cosi’ semplice come quando eravamo bambine. Ritrovare l’armonia tra il mentale e il corpo fisico é una ricerca di ritorno a se stesse e soprattutto di una vita sana e umile che riporta alle condizioni elementari della vita sulla Terra. La carta oracolo ci invita a ritrovare la donna selvatica che é in noi, riconnetterci a noi stesse, che non é altro che entrare in contatto con la vita che é già dentro di noi; metterci in ascolto delle nostre verità e quelle dell’universo, oltre ai dubbi e alle paure. Non ricercare la perfezione, ma l’unicità. Per scoprirla e viverla, prendi il cammino della tua pura essenza, delle gioie semplici ma vitali. Il piacere di mangiare, il piacere di giocare, il piacere di ridere e il piacere di vivere formano il cuore dell’essere. Astuzia cromatica. il colore violetto simbolo di purezza ti guida nel piacere di vivere le cose semplici. Per l’anedotto, a me ricorda due cose semplici di questo colore “grape”: – il colore del tessuto di un gomitolo di lana inglese che mi ha accompagnato in un novembre di nove anni fa, quando l’uncinetto mi ha aiutata a restare nel momento presente e a fare lavorare la parte frontale del mio cervello – un sorbetto all’uva in un pow wow del Sud Dakota, durante un viaggio, 25 anni fa Se ti ho evocato dei ricordi legati al colore viola o violetta scrivimelo in un commento, ti leggo con piacere. Pietre e piante sacre: Opale blu Fior di Bach #21 (mostarda) La carta consiglio dei Tarocchi: gli Amanti. Incredibile o anche no, la carta degli Amanti ci riporta alla riconnessione con cio’ che ci appassiona e alla vitalità. **Azione pratica:** Dedica qualche minuto al giorno a qualcosa che ti fa sentire vivo, anche se sembra banale: ascolta una canzone che ti piace, fai un disegno (quel fiore!) o scrivi i tuoi pensieri senza giudizio. Io ho pensato ad innaffiare I miei gerani, e comprero’ quei semini per attirare le cince sulla mia finestra. Se ti trovi in un momento di apatia e bloccata in una situazione, sentimentale, o lavorativa, nella quale pensi di non aver alcun controllo, sappi che ogni piccola azione che scegli consapevolmente di intraprendere ha un potere, come alzarti dal letto, bere un bicchiere d’acqua e rispondere a un messaggio (es. Buona domenica di tua mamma). Anche se non ne hai voglia. Proprio per questo, il tuo sforzo vale doppio. Gli Amanti simboleggiano connessione e sostegno reciproco. La carta ti ricorda che non sei sola e che l’apertura verso gli altri, anche in modo graduale, può portarti conforto e ispirazione. Pensa a quel fiore che si apre in totale fiducia e accordo con sé stessa. Io stessa mi sono chiusa a riccio, in certi momenti bui, ma posso assicurarti che I risultati migliori sono arrivati quando ho provato e imparato ad esprimere quello che avevo dentro. In entrambi I casi, in famiglia, e al lavoro, riuscire a mettere delle parole sui miei sentimenti mi ha permesso di schiudermi come quel fiore. Altrimenti, sarei implosa….. Contatta una persona cara con un semplice messaggio, oppure prova a partecipare a un’attività di gruppo (anche virtuale) che ti interessi. Spark Your Sunday é già un primo passo!!!! Ti sono grata. Titolino: Accettare il conflitto interiore. Gli Amanti spesso rappresentano una tensione tra ciò che “dovremmo” fare e ciò che desideriamo. La carta ti invita a esplorare con gentilezza questi conflitti e a cercare un equilibrio tra il dovere e il piacere. Oggi sapevo di essere in ritardo con questo evento ma volevo assolutamente prendere il tempo di connettermi io per prima con questa energia. Il conflitto era tra quello di riposare o mettermi nell’azione. In questo momento non ho molta scelta, sono rimasta inattiva per troppo tempo, e mi sento “indietro”. In realtà, penso che siamo esattamente dove dovremmo essere e che il tempo non esiste, tranne che nei planning delle project manager ……. Titolino: Come uscire dal Freezing. La carte degli Amanti parla anche dell’unione di parti di te stessa che forse ora sono disconnesse. Ritrovare un senso di unità interiore può aiutarti a uscire dal freezing. Cos’é il freezing : Di fronte a una minaccia o a un pericolo imminente, la paura a volte può spingerci a immobilizzarci, impedendoci qualsiasi reazione. È in questi casi che sperimentiamo il freezing. Il freezing è un fenomeno di immobilizzazione come risposta a una situazione di pericolo. Io l’ho sperimentato – durante la pandemia – al primo rientro al lavoro, ma in remoto, quando mi sono trovata da sola davanti a un pc e nessuno intorno con cui parlare di quanto ci stava accandendo. Ti é successo? Vuoi raccontarmelo? Piu’ sotto trovi qualche esercizio di journaling per integrare questi conflitti interiori con compassione e uno sguardo gentile verso te stessa, inoltre ti ho preparato una meditazione guidata per aiutarti a focalizzarti su cosa *scegliere* di portare oggi nella tua vita, anche fosse solo un momento di pace. Spero che questi strumenti pratici e mistici ti siano di aiuto per uscire dal tuo letargo con dolcezza. A domenica. Anto aka Parisian Sparkle Journaling prompts Fai journaling o una meditazione breve su cosa ti sta bloccando. Chiediti: *Cosa mi tiene fermo? Come posso fare pace con questa sensazione?* ** Scrivi o rifletti su due qualità opposte di te stesso, come il desiderio di riposare e quello di agire. Immagina queste due parti dialogare e trovare un compromesso. Atelier de Vie I piaceri del quotidiano Scegli ogni giorno due attività che non richiede nessuna spesa ma puo’ aiutarti a riconnetterti alla natura e alle gioie semplici della vita. Scrivi in un quaderno I tuoi pensieri dopo queste due attività. Scegli ogni giorno due attività che non richiede nessuna spesa ma puo’ aiutarti a riconnetterti alla natura e alle gioie semplici della vita. Scrivi in un quaderno I tuoi pensieri dopo queste due attività Raccogli foglie colorate: Passeggia in un parco o in un bosco e raccogli foglie dai colori vivaci, osservandone le forme e le sfumature. Cammina tra i sentieri coperti di foglie: Ascolta il suono croccante delle foglie sotto i piedi, immergendoti nei colori dell’autunno. Osserva gli uccelli migratori: Trova un luogo tranquillo per osservare stormi di uccelli in viaggio verso climi più caldi. Costruisci composizioni naturali: Usa pigne, foglie, rami e bacche per creare un centrotavola o una decorazione stagionale. Fai un respiro profondo nell’aria fresca: Trova un luogo tranquillo per respirare l’aria frizzante autunnale, sentendoti rinfrescata e presente. Guarda le prime luci del mattino o la nebbia: L’autunno regala mattinate magiche, spesso accompagnate da una leggera foschia. Ammira il tramonto autunnale: I cieli in autunno hanno tonalità meravigliose, spesso con colori caldi e intensi. Raccogli castagne o ghiande: Se possibile, trova castagne cadute o ghiande per usarle in decorazioni o tenerle come ricordo. Medita sotto un albero spoglio: Siediti con la schiena contro il tronco e osserva il cambiamento delle stagioni intorno a te.

In questa lettura ho utilizzato: Tarocchi di Marsiglia per la carta della domanda e Feminité Sacrée: Oracle thérapeutique de la femme sorcière per la risposta

**Affermazione positiva**

La luce interiore risplende, dissolvendo l’oscurità, e trovo serenità dentro di me.

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Stay Weird, Stay Foolish…

— Anto aka Parisian Sparkle

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